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日常のトレーニングテクニックから最新の健康情報など、パーソナルジムの魅力を随時お届けしています。独自の健康やフィットネスに関する考え方、トレーニングのコンセプトなどを深掘りした記事もご紹介いたします。トレーニングをより効果的に、そして楽しく続けるためのヒントやアドバイスも必見です。

初めて『このままでいいの?』家族の方がスタジオを見つけて後押しを・・・ご自身でも即に無料体験のご予約をされご自身で決めてスタート50代の方とにかく運動癖を付ける事が1番の目標だそうですサーキ…

#雨の日

2024/06/02

#雨の日#家庭菜園#のどかな景色#風も強い

ネイル💅★*チェンジ気分新たに☝ボディも頑張らなくっちゃーね#枚方ネイル#チェンジ#体づくりも忘れずに#自分磨き#投資#爪#サーキットトレーニング#女性専用#エステもやってます#ヨガピラティス#ストレス発…

スタジオプログラム機能回復講座ピラティスコアDANCEのレッスン終わった時の窓から見える空☝️どのレッスンも参加者いつも以上に多かったです。DANCE楽しんで踊って貰えて良かった〜ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔😄#コアDANCE#…

ちょっぴり肌寒いかな☝️空気は冷たいけど空は青い爽やかな朝世間はGW谷間の平日🏃‍♀️どれくらいの人が体動かしに来るかなꉂ🤣𐤔#枚方くずは#女性専用ジム#青空#爽やかな朝#ダイエット#gym#水たまり#筋トレ#…

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ネイル💅チェンジ今回こんな感じに仕上がりました🤗ネイル続けて17年くらいに☝️手の指の手入れもやり続けなきゃ〜お肌のお手入れも…ボディーも…自己満の世界かな🌍#ネイルちぇんじ💅#枚方くずは#手のおていれ…

握力鍛えてますか?手の力って大事ですよ🤔健康寿命も上がる様です#握力トレーニング#枚方くずは#サーキットトレーニング#女性専用ジム#きっかけ#ゆふ

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