忙しい女性も参加しやすいプログラム
PROGRAM
時間がなくて忙しい女性でもお越しいただけるよう、枚方では30分間フィットネスに力を入れています。健康な生活のためには適度な運動が欠かせません。有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせることで、短時間で効率的な運動をご提供しています。9種類の油圧マシンと9つのジョギングボードを使用した女性向けのプログラムで、12分で一周しながらシェイプアップを目指します。女性専用ですのでお気軽にご利用いただけます。
効率良く鍛える30分間のフィットネス
運動が苦手な方でも安心してお越しいただけるパーソナルジムを目指し、輪を描くようにマシンを並べて30分という短い時間で行うサーキットトレーニングを実施しています。サーキットトレーニングは短時間で全身の筋肉を効率良く鍛えられるため、多くのお客様から好評を得ています。忙しい日常の合間でトレーニングしたい方や時間を有効的に使いたい方にも最適です。また、ピラティスやヨガなど幅広いジャンルのスタジオプログラムも枚方にてご用意しておりますので、お客様の目的にあわせて最適なものをお選びいただけます。
女性の健康と美しさを応援するサービス
短時間で効率的な脂肪燃焼をサポートするサーキットトレーニングを中心に、ピラティスやヨガなどのスタジオプログラムもご用意しています。長時間のトレーニングが苦手な方でも短時間でお試しいただけますので、和気あいあいとした雰囲気の中で運動をお楽しみいただけます。適度な運動は日々の疲れを癒やし、新しいエネルギーをチャージするために必要です。内面のリフレッシュはもちろん、筋力アップや柔軟性の向上を目指してまいります。全ての世代の女性が健康で美しくいるための、女性専用のパーソナルジムを枚方で整えております。
目的にあわせた多種多様なプログラム
多忙を極める現代のライフスタイルにおいて、正しいエクササイズが健康維持の鍵となります。日々の多忙さからトレーニングに十分な時間を割けないという方のため、枚方では多種多様な目的にあわせたプログラムをご用意しております。足腰への負担が少ないため筋肉痛も起こりにくく、運動に不慣れな方や体力に自信がない方でも無理なく続けていただけます。パーソナルジムでご提供している30分フィットネスは新しい健康習慣になるとともに、気分転換やリフレッシュにもご活用いただけます。
