体幹を鍛えて柔軟性を高めるピラティス
PILATES
ピラティスは体の中心部を鍛え、美しい姿勢やしなやかな動きを手に入れられるエクササイズです。豊富な専門知識を持つインストラクターが、一人ひとりのお客様に寄り添った最適なアドバイスや指導を行っております。心地よい疲れを感じながら、毎日をポジティブに過ごすためのエネルギーをご実感いただけます。多様なニーズや目的にあわせ、ピラティスをはじめとするさまざまなメニューを枚方にてご用意しております。
少人数クラスのアットホームな空間
体の内側から美と健康を引き出すためのスタジオプログラムを枚方にて多数ご提供しております。中でも特に注目を集めているのは、心身を整えるピラティスです。筋肉のバランスを整えることで、姿勢の悪さや日常の小さな不調を和らげます。また、長期的には、日常生活での動きや姿勢の向上、ストレスの軽減など、より質の高い生活をサポートいたします。少人数のクラスはアットホームな心地よさがあり、一人ひとりに寄り添ったアドバイスをお伝えしております。心身ともにリセットする場所として、パーソナルジムをご活用いただけます。
心身のバランスを整える豊富なメニュー
体全体の調和と柔軟性を高めることに特化したピラティスは、ただ筋肉をアップさせるだけでなく日常生活での動きやすさや心地よい状態を持続させるためのものです。パーソナルジムでは年齢関係なく始められるプログラムを多数ご用意しております。ダイエットや健康維持などの目的にあわせて無理なく続けられるメニューをご体験いただき、運動習慣がない方でも安心して通っていただける空間を目指します。心身のバランスを整えるための豊富なメニューを枚方にてご提供しており、お客様の目標や体の状態にあわせてご提案いたします。
全身のバランスを整えるピラティス
より健やかな日常をお楽しみいただくため、パーソナルジムではピラティスを中心に多様なプログラムをご提供しています。全身のバランスを整えるエクササイズとして多くの方々に愛されており、ピラティスのリズムや呼吸法を取り入れることで心のリフレッシュをお手伝いいたします。また、筋肉のバランスを整えることで日常生活の動作がスムーズになり、心地よい疲れを枚方にてご体感いただけます。一人ひとりの体を労わりながら体の柔軟性を高め、日々のストレスや疲れを和らげます。
