女性に寄り添ったパーソナルジム
FEATURE
健康と美を追求するためのパーソナルジムとして、女性のお客様が抱えているお悩みに寄り添ったトレーニングをご提供しております。サーキットトレーニングやスタジオプログラムなど、無理なく続けられるメニューを豊富に取り扱っています。ダイエットやボディメイク、健康維持などを目的に応じたサポートを心掛け、効率的で安全なトレーニングを枚方にてお楽しみいただけます。
周りの目を気にすることなくダイエット
全ての女性が自らの美しさを追求し、理想の体に近づくためのサポートを心掛けています。和気あいあいとした空間を整え、周りの目を気にすることなくダイエットやボディメイクに取り組んでいただけます。また、食生活のアドバイスや精神的なケアもお任せいただけます。女性ならではのお悩みに対応し、一人ひとりのニーズにマッチしたトレーニングを枚方でご提供しております。
心身の美と健康を追求するピラティス
心身の美と健康を追求するためのスタジオプログラムを枚方で展開しております。特に、体のバランスを整えるピラティスは幅広い年齢層のお客様から人気を博しています。日常の動作をスムーズにするとともに精神的なストレスを軽減させ、体と心のリフレッシュをご実感いただけます。少人数のクラスはアットホームな雰囲気に包まれており、初めての方でも馴染みやすい雰囲気です。
心の安定と体の柔軟性を高めるヨガ
体の柔軟性を高めるヨガは、心の平穏やストレス軽減につながります。初心者から経験者までそれぞれのレベルにあわせた指導を心掛け、心身の健康を枚方にてサポートしております。スタジオ内は清潔でアットホームな空間となっており、同じ目的やお悩みを持つ女性たちとの交流の場としても最適です。日々の活動を明るく元気に行っていただけるよう、全力でサポートいたします。
硬くなった体をほぐすストレッチ
長時間同じ姿勢でいたり生活が乱れていたりすると、いつの間にか体が硬くなっています。体が硬くなると体の不調や慢性的な痛みにつながり、ストレスの原因になります。より健やかな日常をサポートするため、生活品質の向上を目指したストレッチを枚方にてご提供しています。体の構造に基づいたアドバイスを心掛け、一人ひとりのお悩みにあわせたサポートを行ってまいります。
多彩なスタジオプログラムをご用意
運動が苦手な方でもお気軽に取り組めるプログラムを追求し、30分間のフィットネスを枚方でご提供しています。効率的に全身を鍛えるサーキットトレーニングは、有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせた運動です。また、ピラティスやヨガなどの多彩なスタジオプログラムもご用意しておりますので、お客様の目的なお好みにあわせたメニューをお選びいただけます。
