自身の身体と向き合える スタジオプログラムでいろんな気付きがあるようです。力を入れる事・抜く事マシントレーニングとは違ってフロアーでのトレーニングB-lineではフロアーでの動きを重点的に年齢や運動経験の有り無し関係な…