運動が苦手で避けて来たのですが出来ますか? 運動が苦手でいろんな理由をつけて避けて来たのですが、娘の一言で・・・他にも家族に進められて、重たい腰を上げスタジオの扉を・・・現在運動が嫌いでも、継続されてる方はいらしゃいます動ける内に、…