B-lineくずは

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〒573-1105
大阪府枚方市南楠葉1-6-8
プレザントハウス3F

平日 10:00~12:30 14:00~19:30
土曜日 10:00~14:00 定休日:日・祝

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スタジオプログラム好評中

オリジナルプログラムをスタートさせて約1年半過ぎ、以前とは違った気持ちで運動を行う方達が増えたような気がします。 プログラムを始めて個人個人の運動に対する目的意識レベルが向上し学生時代の様な部活動に近い感覚、メンバー同士で動きに対しての教えあいの様な・・・こうやれば出来るようになるよ・・・等   例えば柔軟性・脚力も上がり、腹筋回数がしっかりこなせる様になってきたり・・・静止トレーニングなのに地味に筋肉痛を実感したり、プログラムによっては終盤で寝てしまえるくらい心身ともにリセット(リラックス)ムード眠い (睡眠)

サーキットのみ、ご利用の方々に多少利用時間帯で、ご不便をおかけいておりますがご理解のご協力の程よろしくお願いいたします。

現在プログラムを参加されている方(40代~80代) 年齢は関係なくいつからでも始められます。 しかし動ける内から出来るだけ1日でも早く、走る人体を動かす事の習慣を癖付て欲しいです・・・健康な体で居続ける為・・・多少の負荷をかけたトレーニングは必要ですわーい (嬉しい顔)

お正月休み中の自主トレされたいメンバー様へ必見

1月3日(月)14:00~18:00フリーサーキット

18:00~18:30プチコアトレーニング

 

1月4日(火)12:00~14:00フリーサーキット

14:00~15:00サバイバルサーキット

15:00~16:00初級バーストレッチ

 

1月5日(水)10:30~12:30フリーサーキット

スタジオ解放参加予約等何もいりませんよ。気軽にお越しください。参加費も要りませんよ。ケガの無い様にだけ準備運動をされてからご利用ください。KASUMI

 

若々しくはつらつと


 

この約1年、運動の仕方(考え)を見直し各自が自身の変化に体感しながら前進

体型や姿勢の変化、柔軟性向上目に見えてわかります(ブラボー)指導している私も皆さんのあせあせ (飛び散る汗)努力に驚かされます。

年齢は関係ないですね。揺れるハート仲良くクラブ活動している様な感覚みたいです(出来るようになった方々が悪戦苦闘されてる方にアドバイスグッド (上向き矢印)

会員様の嬉しい声

スタジオプログラムをスタートさせて約1年(2020/10~)

姿勢が良くなり健康診断で、身長が伸びていて何度も測りなおされました~身近なお友達にも背筋が伸びたのでその事を声かけられるわーい (嬉しい顔)と、ご報告が黒ハート

血糖数値が下がってたよとの喜びの報告も手 (チョキ)

おつうじの話あせあせ (飛び散る汗)でプチアドバイスぴかぴか (新しい)実行された直ぐに問題解消わーい (嬉しい顔)体の部位のちょっとした症状に対してもこちらで出来る範囲のアドバイスを行いました所改善されたようで揺れるハート

運営しておりますスタジオでもちょっとした声励みになります。有り難う御座います目がハート (顔)

無料体験ご希望の方へのお知らせ

電話予約毎週月曜日10:00~12:30

平日18:00~19:00

体験ご希望の日時をご予約下さい

 

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