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ジョギングボード
ジョギングボード
脂肪の燃焼が促される！
【ここのダイエットに最適 : 有酸素運動】
油圧マシンと油圧マシンの間にジャンピングボードを利用して、脈拍数を上げることで、効率の良いエアロビクス運動が可能です。
これにより脂肪の燃焼が促され、より簡単に健康美を導き出すことが可能になります。
※お年寄りや初心者は、ゆっくりした足踏みで充分です。
※中年や慣れてきた人は軽いジョギングが適しています。
※若い人や経験者は、エアロビクスのステップを応用すれば、かなり効果的です。