以前は、スタジオプログラムが週1回（コアトレーニング）しかなかったのですが

サーキットトレーニングがメインだったのが

現在週17回（大きく分けて６種目のプログラム）多くの方達が日々継続利用しておられます。30代半ば～80代半ばの方達が部活動のように活動中

プログラム紹介

コアトレーニング/チューブトレーニング/バーストレッチ/Kピラティス/腹筋強化/バスト＆ヒップアップトレ/機能回復講座等