B-lineくずは

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〒573-1105
大阪府枚方市南楠葉1-6-8
プレザントハウス3F

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体と向き合ってますか?思ってる以上に動けなくなっているかも・・・

感染症対策しながらの生活、行動範囲が狭くなってる=運動不足  運動習慣から遠ざかって疲れやすい体になってたりして・・・ 体重が増えて無いから大丈夫? 筋肉と脂肪の重さ(サイズ)を理解していれば想像はつきますね。 筋肉量が減り基礎代謝が落ちる泣き顔

いろんな部位が縮んで退化が進んでませんか?

現在スタジオでは皆さん新たなスペースで、普段見逃してしまいそうな体の使い方を各々にしっかり動かれ自分と向き合っておられます。

また新たにバー&フロアーストレッチを正しい姿勢で行えるよう指導時間を設けて行こうと進行中です(詳細はスタジオにてお知らせ予定)

 

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