看板が見やすくなったかも～画質が良く！！多くの宣伝はしてはいないから知ってる人だけが利用しているスタジオジム

ここ約3年前からスタートしている　サーキットトレーニング外、スタジオプログラムを利用される方が体力的にもアップ。

他のスタジオには無い（多分）オリジナルプログラム　スタートしてから継続されてる方の運動を通して健康意識が改善。

ダイエットだけでは無い・・・・

1月１６日（月）～今月末頃（雨天により多少前後するかもしれません）迄、プレザントハウス駐車場「コインパーキング」の工事が行われております。工事中も利用は出来ますが台数が減少しております（並行して工事の為）

駐車場ご利用される際ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力の程お願い申し上げます。

スタジオプログラムを2月から3月末迄多少時間や内容変更を行います。詳細はスタジオにて表示

2022年年末の営業は12月28日（水）20時迄で終了です

休日中マル秘レッスンは、公式LINEでお知らせします（１２/２９）

年始2023年1月の営業は1月6日（金）から通常営業開始です

年始休日中のマル秘レッスンはお正月DM掲載しております。

時間が合う方は一足早く初トレしましょう

以前は、スタジオプログラムが週1回（コアトレーニング）しかなかったのですが

サーキットトレーニングがメインだったのが

現在週17回（大きく分けて６種目のプログラム）多くの方達が日々継続利用しておられます。30代半ば～80代半ばの方達が部活動のように活動中

プログラム紹介

コアトレーニング/チューブトレーニング/バーストレッチ/Kピラティス/腹筋強化/バスト＆ヒップアップトレ/機能回復講座等

8月は日曜祝日とお盆休み15・16・17日スタジオ休館日

日々暑い日が続いております。熱中症予防対策・コロナ感染予防対策も行いながら体力を落とさない為にも帆頃から運動習慣をつけて行く多少の努力は各自して行ってくださいね