4月29日（金）～5月5日（木）休館日                                       　　　　　　　　　　　　　　　  GWスタジオプログラム（特別レッスン）を行います。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加される方は事前予約が必要です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月29日(金）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15:00~16:00　サーキットトレーニング（自由解放）　                                 　　　　　　16:15~17:15　コアトレーニング　                                    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5月2日(月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00~11:00　寝たきりにならない為のトレーニング                                           11:15~12:15　初級バートレーニング                                                                    15:00~16:00　サバイバルサーキット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16:15~17:15　Kピラティス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月3日(火)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00~11:00　お家で出来る筋トレ                                                                     11:15~12:15　Kピラティス　　　　                                                                     　15:00~16:00　寝たきりにならない為のトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16:15~17:15　コアトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月4日(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00~11:00　寝たきりにならない為のトレーニング　                                   　　　11:15~12:15　チューブトレーニング　                                                              　15:00~16:00　サーキットトレーニング（自由解放）　                                      　16:15~17:15  初級バートレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月5日（木）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00~11:00　サーキットトレーニング（自由解放）　

11:15~12:15　コアトレーニング　                                                                    　15:00~16:00　お家で出来る筋トレ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16:15~17:15　チューブトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

この１年、会員様の中でも職種によっては残業等で時間に間に合わないので運動を諦めている方達の声をお聞きしましたので、２０２１年６月～月・水・金の営業時間を１９時半⇒２０時迄と延長いたします。

尚、最終入館１９：１５迄には出来るだけお越しください（少し遅くなりそうでしたら連絡して頂ければ大丈夫です）

コロナ太りに要注意基礎代謝が下がらないようにご注意を

電話予約毎週月曜日１０：００～１２:３０

平日１８：００～１９：００

体験ご希望の日時をご予約下さい

感染予防対策中の営業の為　事前予約を必ずお願いいたします。

尚、曜日により体験が出来ない時間が御座いますので直接スタジオお電話によりご確認予約をお願いいたします。皆様には御不便をおかけしますが、ご協力をお願いいたします

緊急事態宣言は解除されましたが、休業要請はまだかかってます。

早くて6月1日～再開予定　ソーシャルディスタンスを意識しながら営業をして行かなくては!　皆さんご協力をお願いいたします(ワクチンや特効薬が出来るまでは・・・特に)

出入口アルコール消毒、検温、パルスオキシメーター計測(血中酸素濃度)、マスク着用、手袋(マシーン利用の際)

サーキット一度に　ご利用30分5～6人ずつの人数制限入れ替え制(後に待たれてる方が、いらっしゃらない場合は続けて頂けます。）

運動中のおしゃべりは、ご配慮下さいます様ご協力お願い申し上げます。

スタジオご利用前後に、表のテラスではソーシャルディスタンスを意識しながらご自由に御喋りを・・・楽しんで下さい(ほどほどに～笑)

次回事務処理5月25日11:00～15:00//5月28日11:00～15:00