女性専用！枚方市樟葉で30分のお手軽フィットネス
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お盆休みのお知らせ
8月は日曜祝日とお盆休み15・16・17日スタジオ休館日
日々暑い日が続いております。熱中症予防対策・コロナ感染予防対策も行いながら体力を落とさない為にも帆頃から運動習慣をつけて行く多少の努力は各自して行ってくださいね
スタジオプログラム好評中
オリジナルプログラムをスタートさせて約1年半過ぎ、以前とは違った気持ちで運動を行う方達が増えたような気がします。 プログラムを始めて個人個人の運動に対する目的意識レベルが向上し学生時代の様な部活動に近い感覚、メンバー同士で動きに対しての教えあいの様な・・・こうやれば出来るようになるよ・・・等 例えば柔軟性・脚力も上がり、腹筋回数がしっかりこなせる様になってきたり・・・静止トレーニングなのに地味に筋肉痛を実感したり、プログラムによっては終盤で寝てしまえるくらい心身ともにリセット（リラックス）
サーキットのみ、ご利用の方々に多少利用時間帯で、ご不便をおかけいておりますがご理解のご協力の程よろしくお願いいたします。
現在プログラムを参加されている方（40代～80代） 年齢は関係なくいつからでも始められます。 しかし動ける内から出来るだけ1日でも早く、
体を動かす事の習慣を癖付て欲しいです・・・健康な体で居続ける為・・・多少の負荷をかけたトレーニングは必要です
２０２２GWお知らせ 4月29日（金）～5月5日（木）休館日
4月29日（金）～5月5日（木）
休館日 GWスタジオプログラム（特別レッスン）を行います。 参加される方は事前予約が必要です。 
4月29日(金） 15:00~16:00 サーキットトレーニング（自由解放） 16:15~17:15 コアトレーニング 5月2日(月） 10:00~11:00 寝たきりにならない為のトレーニング 11:15~12:15 初級バートレーニング 15:00~16:00 サバイバルサーキット 16:15~17:15 Kピラティス 5月3日(火) 10:00~11:00 お家で出来る筋トレ 11:15~12:15 Kピラティス 15:00~16:00 寝たきりにならない為のトレーニング 16:15~17:15 コアトレーニング 5月4日(水) 10:00~11:00 寝たきりにならない為のトレーニング 11:15~12:15 チューブトレーニング 15:00~16:00 サーキットトレーニング（自由解放） 16:15~17:15 初級バートレーニング 5月5日（木） 10:00~11:00 サーキットトレーニング（自由解放）
11:15~12:15 コアトレーニング 15:00~16:00 お家で出来る筋トレ 16:15~17:15 チューブトレーニング
お正月休み中の自主トレされたいメンバー様へ必見
1月3日（月）１４：００～１８：００フリーサーキット
１８：００～１８：３０プチコアトレーニング
1月４日（火）１２：００～１４：００フリーサーキット
１４：００～１５：００サバイバルサーキット
１５：００～１６：００初級バーストレッチ
1月５日（水）１０：３０～１２：３０フリーサーキット
スタジオ解放参加予約等何もいりませんよ。気軽にお越しください。参加費も要りませんよ。ケガの無い様にだけ準備運動をされてからご利用ください。KASUMI
年末年始のお知らせ（２０２１年～２０２２年）
２０２１年も残り・・・コロナ感染予防対策を行いながらの日常生活が続く中運動を行いながら健康維持のお手伝い（フィットネスジム）今年１年B-lineをご利用いただき有り難う御座いました。
年内１２月２８日（火曜日）で営業終了致します。
年末年始、皆様体調を崩さないようにお気を付け下さい。
１２月２９日（水）～１月５日（水）休館日
年明け２０２２年１月６日（木）から通常営業です
