B-lineくずは

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〒573-1105
大阪府枚方市南楠葉1-6-8
プレザントハウス3F

平日 10:00~12:30 14:00~19:30
土曜日 10:00~14:00 定休日:日・祝

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GW休館日のお知らせ

4月29日(木)~5月5日(水)休館日

5月6日(木)~通常営業

日頃コロナ感染予防対策を行いながらの、スタジオ利用にご協力下さり有り難う御座います。

会員の皆様のスタジオ内ご利用の雰囲気がとても良いので、運営者側もとても感謝でいっぱいです。

ps、スタジオプログラムを行っております際冷や汗 (顔)電話が繋がり難い時間が多々あります事をお詫び申し上げますほっとした顔

2021/02/28 去年よりも皆さん前向きに健康志向

コロナ感染予防対策行いながらの運動。

通われてる方達の意識が変わってると実感・・・昨年10月からスタートしたプログラムも、約半年継続されてる方も多く、体に各自変化を実感されているようです。

スタジオで、プチブームになっている行動も・・・痛気持ちいい(笑)

会員トピックス紹介  わーい (嬉しい顔)コロナ感染対策前のスタジオよりも今のスタジオの方が雰囲気が良くなってるね(ジムらしくなってる~)・・・お喋りが減り運動に意識が集中出来たからかな~?病院通うよりも、スタジオに通う方が体の調子が良くなる!

バーストレッチを始めて今まで使われて居なかった部位が良くわかり、良い感じに筋肉痛が・・・柔軟性がUP 早くも約5か月で前後開脚が出来るようにうれしい顔ダッシュ (走り出すさま)

コアトレでは、以前よりも細かく指導、連日筋肉痛を感じて頂いている様ですが筋肉痛の変化等も各自が体感してこの半年近く多くの参加者が持続されております。

普段のサーキットでも、ステップ台、トランポリン、ホッピング等の器具も増え、体力の向上を実感されてる方が増えております。


 

 

 

 

 

 

 

スタジオプログラム

月曜日 14:00~15:00 コアトレーニング  16:30~17:30 バーストレッチ

火曜日 11:30~12:30 バーストレッチ   18:30~19:30 バー/コアmix

水曜日 10:00~11:00 バーストレッチ   14:00~15:00 バーストレッチ

木曜日 11:30~12:30 コアトレーニング

金曜日 16:30~17:30 コアトレーニング 

年末年始のお知らせ

2020年は、12月29日(10:00~14:00)迄で営業終了

2021年は、1月6日(水)~通常営業開始

体の変化に気づく方が増えて来て運動レベルがアップ

運動し始めた時に多少の疲れや筋肉痛は、大なり小なり有りますよねパンチ何処のスポーツクラブでも(指導先)会員さんの声を聴くからこそ言えますが

「この春運動出来なかった時に、筋力が落ちた事改めて感じたわぁ~」

「以前やってた事が同じ様に出来なくなってる事に気が付いた」

「今出来る運動を続けないと動けなくなるかも~」

継続は力なり・・・

スタジオプログラム参加継続者の声

「自分のからだの変化を感じる」「出来ないと思ってた事が少しずつでも出来てきて嬉しい」「運動してる方が疲れにくくなってきてる」「意識して動くと汗の出方が変わる」「病院に通い続けても改善されなかった部位が意識して運動を続けてたら楽になってきた」等個々の声が・・・

自分の体は自分で守らなければ~って事ですね。スタジオでは体に対する運動サポートを指導しています(どこのフィットネスクラブでも)動くのは自分自身ですね。

自社でも他社指導に当たっている所でも、会員の方々にはわからない事は聞いてから動く方が、効果が出やすいですよって事は話しております。

 

 

 

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