動ける喜びから、痩せたい・・・肉付きが気になる・・・

スタジオに鏡が増えたので、動いてる自分の姿を見てハット気が付き動きを修正される方素晴らしいです

他のスタジオに指導に行っても、「コロナ太りしたわ～」「外を歩くだけでは、いろんな意味でなんか違うわ～やっぱり通ってる方がそれなりになるね」での声が多い中「マスクして運動大変」どこのスタジオでもマスクの利便性を比較しながら、おしゃれなマスクを買う方や作られてる方も増えてます。

ともあれ、ここからが運動する方としない方の差が出てきますよ～でも～考え方の個人差はあります。健康であれば～と言う方大なり小なり美意識が高い方１，２両方意識されてる方

２～３か月後から変化が出てきます。各自が後悔しないよう意識的にマシーンを活用しましょう。