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- 2022 11月
2022年11月現在のスタジオ雰囲気を再入会された方達の声も交えて・・・
以前は、スタジオプログラムが週1回(コアトレーニング)しかなかったのですが
サーキットトレーニングがメインだったのが
現在週17回(大きく分けて6種目のプログラム)多くの方達が日々継続利用しておられます。30代半ば~80代半ばの方達が部活動のように活動中
プログラム紹介
コアトレーニング/チューブトレーニング/バーストレッチ/Kピラティス/腹筋強化/バスト&ヒップアップトレ/機能回復講座等