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若々しくはつらつと


 

この約1年、運動の仕方(考え)を見直し各自が自身の変化に体感しながら前進

体型や姿勢の変化、柔軟性向上目に見えてわかります(ブラボー)指導している私も皆さんのあせあせ (飛び散る汗)努力に驚かされます。

年齢は関係ないですね。揺れるハート仲良くクラブ活動している様な感覚みたいです(出来るようになった方々が悪戦苦闘されてる方にアドバイスグッド (上向き矢印)

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