運動し始めた時に多少の疲れや筋肉痛は、大なり小なり有りますよね何処のスポーツクラブでも（指導先）会員さんの声を聴くからこそ言えますが

「この春運動出来なかった時に、筋力が落ちた事改めて感じたわぁ～」

「以前やってた事が同じ様に出来なくなってる事に気が付いた」

「今出来る運動を続けないと動けなくなるかも～」

継続は力なり・・・

スタジオプログラム参加継続者の声

「自分のからだの変化を感じる」「出来ないと思ってた事が少しずつでも出来てきて嬉しい」「運動してる方が疲れにくくなってきてる」「意識して動くと汗の出方が変わる」「病院に通い続けても改善されなかった部位が意識して運動を続けてたら楽になってきた」等個々の声が・・・

自分の体は自分で守らなければ～って事ですね。スタジオでは体に対する運動サポートを指導しています(どこのフィットネスクラブでも)動くのは自分自身ですね。

自社でも他社指導に当たっている所でも、会員の方々にはわからない事は聞いてから動く方が、効果が出やすいですよって事は話しております。