何を求めて運動しますか？

２００７年春スタート（10年を迎えます）

生活習慣病防止（健康）　美容　ストレス解消　さまざまな目的がある中、個々にあった意識で動いて頂いております。

アットホーム過ぎて時々　運動以上に談話を楽しむ時間になったり

お互いのダイエットや健康法の披露の場であったり、なによりランチやディナーの情報交換（コメンテーター豊富）・・・笑

年齢も10代～80代　　運動時間30分～1時間半　　エステ利用３０分～1時間半さまざまです。

体の変化も数多く結果を出しております。（個々の意識改革次第）

2017年もマイペースで開講して行きます。