女性専用！枚方市樟葉で30分のお手軽フィットネス
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- 2013 7月
体の変化に気づいてる？
いつも動いているのに！
意外と使えてない筋肉？？
たかが自転車の後輪ステップに立ち乗り（2人乗り）立ってただけなのに
体は正直かも！アルコールで筋肉が引きあがってなかったのかな～って言うか
日頃から軽くアルコール入れての運動も時には良いのかも・・・言い訳（笑）
体は正直答えてくれるね
退化（老化）との戦い。中からも外からも！
自分では発見できない事もB-lineで見つかるかも
スタッフの言葉から
体動かす努力はじめましょう
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8月19日から、通常営業で~す。休みあけは、慌てずストレッチからぼちぼち始めましょう！
スタッフ一同、スタジオでお待ちしております！
2014年から、デコルテケアーもd(^-^)
B-line オリジナルデコルテケアーを来年からリニューアル
少しフライングスタートして、年内1回通常値段の半分(半額)でお試しできます！
代謝力も上がってきて、ダイエットの手助けにも(笑)
詳しくは、スタジオにて、kasumi まで
スタジオのツリー
今年も後残り少なくなりました。年内は、12月28日(土)が最終営業日です！
寒さ厳しい日が続きますが、頑張って体を動かしに来てください。
猛暑&体づくり
猛暑f(^_^;’『暑いですね』つい口から出てしまう*挨拶かな(笑)
日頃の、定期的適度な運動が体調管理に繋がるね!
動ける内に、運動癖を～筋肉を使って汗をかく事が、健康的代謝に、繋がるかな♪水分補給(＋塩分補給)も忘れなく！
スタジオ入ったら、クーラーで涼しいけど、動きだしたら本当にいつも以上の汗が出る＼(゜o゜;)/
家族の為にも、自分の体調管理しっかりと!
介護するのにも、体力が必要
介護されるときに、身内に嫌がれないための体型体調管理にも目を向けて、日頃のストレスも発散しながらエクササイズ～！
涙そうそう♪歌いながらエクササイズも、じゅわぁ～゜゜(´O｀)°゜汗が！オリジナルエクササイズ
